Сельдереевый супчик для стройной фигуры
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Перец сладкий | 50 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Сельдерей черешковый | 150 | 18 | 1 | 0 | 3 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Итого: | 1615 | 238 | 8 | 11 | 28 |
| На 1 порцию: | 404 | 60 | 1.9 | 2.7 | 6.9 |
| На 100 грамм: | 15 | 0.5 | 0.7 | 1.7 | |
| БЖУ: | 13% | 41% | 46% |
Вес одной порции
Количество порций
404
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1615 г
10 мин.
+
60 минут
Белки
Жиры
Углеводы
0.5 г
0.7 г
>1.7 г
13%
41%
46%
15 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, капуста белокочанная, сельдерей черешковый, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: