5 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: творог, 2 % , сметана 15,0% жирности

5 мин. 576 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-63 г, У-2 г

Потребуется: масло оливковое, молоко козье, горчица столовая, сок лимонный, соль поваренная пищевая

5 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, горошек зеленый. консервы, кефир 1% жирности

5 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-12 г

Потребуется: молоко 3,2% , эспрессо

5 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, кефир 1% жирности, перец сладкий, морковь

5 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: творог 0.6%, яйцо куриное, мука кукурузная, ванилин, сахарозаменитель

5 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: творог 0.6%, кефир 1% жирности, сок лимонный, желатин пищевой, какао-порошок, сахарозаменитель, ванилин

5 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, макароны barilla, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

5 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: творог 0.6%, протеин whey protein 100% шоколад, молоко 2,5% , какао-порошок

5 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: яйцо куриное, фасоль красная, консервированная, огурец грунтовый