25 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: вода, куриная грудка с кожей, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло топленое

35 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: вода, куриные крылышки, шампиньоны, перец сладкий, соевый соус, масло оливковое, лук зеленый, петрушка, перец чили, чеснок, соль поваренная пищевая, имбирь порошок

40 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, сардина нат. с доб.масла, сайра дальневосточная натуральная, консервы, лук репчатый, морковь, кукурузная крупа, масло подсолнечное

30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-19 г

Потребуется: вода, крупа ячневая, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая

15 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, морковь, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, прованские травы, соль морская

15 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: творог 4%, молоко 3.6%, земляника, клубника, подсластитель эритрит, желатин пищевой, лимонная кислота, ванилин

20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, картофель, морковь, огурец соленый, яйцо куриное, горошек зеленый. консервы, майонез , йогурт 1,5%

7 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-10 г

Потребуется: йогурт 1,5% , банан, малина, молоко 1%, миндаль, семя льна, женьшень корень

15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: вода, мексиканская смесь, масло оливковое, соль поваренная пищевая

1 ч. 199 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-38 г

Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, пшено, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая