20 мин. 312 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-29 г, У-7 г

Потребуется: сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , сок лимонный

40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-13 г

Потребуется: яблоки, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , молоко 2,5% , отруби овсяные "компас здоровья", уксус 9%, пищевая сода, ванилин

30 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, черника, малина, ванильный сахар, пищевая сода, соль поваренная пищевая

40 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-28 г

Потребуется: вода, кукурузная крупа, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

40 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-20 г

Потребуется: вода, макароны из муки 1 сорта, яйцо куриное сырое, молоко 3,2% , масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

50 мин. 316 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-47 г

Потребуется: морковь, мука пшеничная , сахар тростниковый, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, изюм, имбирь порошок, корица, орех мускатный, соль поваренная пищевая

30 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-16 г, У-26 г

Потребуется: банан, горький шоколад, фундук жареный

30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: опята, сметана 12% жирности, сыр голландский, лук репчатый, масло оливковое

1 ч. 164 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-28 г

Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное сырое, сахар-песок, масло подсолнечное, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая

20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-6 г

Потребуется: вешенки свежие, огурец маринованный, картофель, корейка копчено-запеченная, майонез , яйцо куриное, масло подсолнечное, лук репчатый