5 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-21 г, У-12 г

Потребуется: колбаса сырокопченая любительская, огурец грунтовый, хлеб пшеничный, помидоры, сыр российский

5 мин. 20 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, земляника, клубника, йогурт растишка с мякотью клубники, шпинат, петрушка

5 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-20 г

Потребуется: хлеб пшеничный, помидоры, огурец грунтовый, курица филе, без кожи, сыр российский, майонез

5 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-15 г

Потребуется: биолактон со стевией (тм "ама"), овсяные хлопья геркулес, смородина черная

5 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: помидоры, говядина постная , баклажаны

5 мин. 8 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г

Потребуется: вода, кофе натуральный молотый

5 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: кабачок, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая

5 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-6 г, У-16 г

Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, изюм, сахар-песок, крупа манная

5 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное

5 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: кефир 0%, куриная грудка, без кожи