Диетическая куриная грудка запеченая в фольге
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 0% | 200 | 60 | 6 | - | 8 |
| Куриная грудка, без кожи | 200 | 226 | 46 | 2 | - |
| Итого: | 400 | 286 | 52 | 2 | 8 |
| На 1 порцию: | 200 | 143 | 26 | 1 | 3.8 |
| На 100 грамм: | 157 | 23.0 | 4.2 | 4.3 | |
| БЖУ: | 81% | 7% | 12% |
5 мин.
+
3 часа
Белки
Жиры
Углеводы
23 г
4.2 г
>4.3 г
81%
7%
12%
157 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 0%, куриная грудка, без кожи
Рецепт пользователя Olga
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: