10 мин. 24 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, клюква, сахар-песок

40 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: вода, филе куриное, кукуруза консервы, ананасы консервированные, яблоки, перец болгарский красный, майонез провансаль "ряба", укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

20 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-6 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, апельсин, яблоки, виноград, майонез , яйцо куриное, сахар-песок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: вода, европейская смесь, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: крабовые палочки, морковь, лук репчатый, молоко 2,5% , сухари панировочные, соль поваренная пищевая, яйцо куриное

20 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: баклажаны, лук репчатый, чеснок, масло оливковое

15 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: редька зеленая, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая

15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: творог, 0 % , брокколи, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, чеснок, отруби пшеничные

45 мин. 354 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-29 г, У-6 г

Потребуется: свинина котлетное мясо, мясо кабана, батон нарезной, масло подсолнечное, лук репчатый, молоко 2,5% , мука пшеничная

20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: кефир 1% жирности, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, картофель, яйцо куриное, редис, укроп обыкновенный, лук зеленый