индейка с овощами в пароварке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Бедро индейки | 700 | 1008 | 137 | 47 | - |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Вода | 1500 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 20 | - | - | - | - |
| Итого: | 2880 | 1453 | 149 | 49 | 93 |
| На 1 порцию: | 480 | 242 | 24.8 | 8.2 | 15.6 |
| На 100 грамм: | 50 | 5.2 | 1.7 | 3.2 | |
| БЖУ: | 42% | 31% | 27% |
Вес одной порции
Количество порций
480
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2880 г
40 мин.
+
25
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
1.7 г
>3.2 г
42%
31%
27%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, бедро индейки , картофель, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Анна Тарасова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: