Гречка вареная
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 250 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 20 | - | - | - | - |
Гречневая крупа ядрица | 100 | 308 | 13 | 3 | 57 |
Итого: | 370 | 308 | 13 | 3 | 57 |
На 1 порцию: | 370 | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
На 100 грамм: | 83 | 3.4 | 0.9 | 15.4 | |
БЖУ: | 16% | 10% | 74% |
10 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
0.9 г
>15.4 г
16%
10%
74%
83 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя flex
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически