Холодный огуречный суп
Фото: Depositphotos.com
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 500 | 75 | 10 | 3 | 2 |
| Огурец грунтовый | 250 | 35 | 2 | 0 | 6 |
| Сметана 20,0% жирности | 250 | 515 | 6 | 50 | 9 |
| Чеснок | 7 | 10 | 1 | - | 2 |
| Мята свежая | 25 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 1036 | 650 | 20 | 53 | 21 |
| На 1 порцию: | 259 | 163 | 5 | 13.2 | 5.3 |
| На 100 грамм: | 63 | 1.9 | 5.1 | 2.0 | |
| БЖУ: | 12% | 74% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
259
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1036 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
5.1 г
>2 г
12%
74%
14%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриный бульон, огурец грунтовый, сметана 20,0% жирности, мята свежая, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: