10 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: свекла, сметана 10,0% жирности

15 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: редис, томат грунтовый, капуста пекинская, салат, масло оливковое, укроп обыкновенный, петрушка, лук зеленый, соль поваренная пищевая

20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-11 г

Потребуется: йогурт фруктовый 1.5%, апельсин, киви, банан, яблоки, орех грецкий, мед натуральный (мёд), сок апельсиновый, цедра апельсиновая

10 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: брокколи, капуста цветная, горошек замороженный, фасоль стручковая

40 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: капуста белокочанная, сок томатный, морковь, рис бурый, лук репчатый, лук зеленый, петрушка, соль поваренная пищевая, перец красный сладкий, перец черный молотый

40 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, перец сладкий, куриный бульон, масло подсолнечное

15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-1 г

Потребуется: вода, куриная спинка, морковь, картофель

45 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-8 г

Потребуется: вода, свекла, сметана 20,0% жирности, чеснок

2 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-10 г

Потребуется: биокефир здравушка 1%, банан, клубника быстрозамороженная tersetwest, лед

1 ч. 79 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-10 г

Потребуется: вода, кукуруза консервы, картофель, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, карри