1 ч. 225 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-33 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, фарш из говядины, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

40 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-20 г

Потребуется: фарш из говядины, мука пшеничная , яйцо куриное, вода, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, лавровый лист

40 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-3 г

Потребуется: капуста пекинская, фарш из свинины, вешенки свежие, укроп и другие пряные травы, жир говяжий топленый, лук репчатый, сушеный, куркума

25 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, капуста пекинская, вода, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, петрушка, перец черный молотый

25 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-7 г

Потребуется: капуста белокочанная, куриная грудка, без кожи, морковь, перец сладкий, рис белый, помидоры, лук репчатый, соус краснодарский томатный, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-9 г

Потребуется: капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, шампиньоны, рис бурый, масло подсолнечное

35 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, вода, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, рис бурый, томатная паста, масло оливковое, кинза, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, куркума

45 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, фарш из говядины, фарш из свинины, кабачок, яйцо куриное, морковь, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, соус томатный острый, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый

50 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-8 г

Потребуется: капуста белокочанная, рис отварной, фарш из свинины, фарш из говядины, фарш куриный, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-7 г

Потребуется: фарш из свинины, сок томатный, капуста белокочанная, сметана 15,0% жирности, рис белый, яйцо куриное