ленивые голубцы с грибами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 100 | 899 | - | 100 | - |
| Капуста белокочанная | 500 | 140 | 9 | 1 | 24 |
| Лук репчатый | 350 | 144 | 5 | 1 | 29 |
| Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
| Шампиньоны | 300 | 81 | 13 | 3 | 0 |
| Рис бурый | 200 | 674 | 15 | 4 | 146 |
| Итого: | 1750 | 2043 | 46 | 108 | 219 |
| На 1 порцию: | 219 | 255 | 5.7 | 13.5 | 27.4 |
| На 100 грамм: | 103 | 2.3 | 6.4 | 8.6 | |
| БЖУ: | 9% | 48% | 43% |
Вес одной порции
Количество порций
219
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1750 г
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
6.4 г
>8.6 г
9%
48%
43%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, шампиньоны, рис бурый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Владимир
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: