5 мин. 2 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-1 г, У-0 г

Потребуется: вода, зеленый кофе

5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: банан, грейпфрут, мандарин, апельсин, морковь

5 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, колбаса вареная русская, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

5 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, колбаса вареная русская, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

5 мин. 425 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-51 г

Потребуется: вода, пшено, чернослив, мед натуральный (мёд)

5 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-18 г

Потребуется: вода, укроп обыкновенный, орех кешью, сырой, сок лимонный, петрушка, лук репчатый, сушеный, соль поваренная пищевая, чеснок

5 мин. 431 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-39 г, У-13 г

Потребуется: масло оливковое, миндальные лепестки, черри, томаты вяленые, сыр пекорино-романо, базилик душистый, чеснок

5 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: sprite (спрайт), лайм, ром, вода, сахар тростниковый, мята свежая

5 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-7 г

Бодрящий утренний напиток

Потребуется: вода, кофе натуральный молотый, сахарная пудра, какао-порошок, ванилин

5 мин. 525 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-56 г, У-4 г

Потребуется: вода, лецитин соевый, гранулированный, масло подсолнечное, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, масло из ростков пшеницы, соль поваренная пищевая