Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Оладьи из кабачков с морковью
Добавить
179
От пользователя Кареглазая
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , морковь, масло подсолнечное, яйцо куриное, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ягодный смузи
Добавить
49
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: сок вишнёвый, земляника, клубника, вишня консервированная, банан
Котлетки на пару
Добавить
18
От пользователя Ярослава
10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: фарш из свинины, куриный фарш, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Морковные котлеты
Добавить
24
От пользователя Марина
40 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: морковь, молоко 1,5%, яблоки, крупа манная, яйцо куриное, курага
Испанская сковорода
Добавить
11
От пользователя Алекс
30 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: куриный бульон, перец красный сладкий, куриная грудка, без кожи, рис белый, креветки очищенные, лук репчатый, горошек зеленый, фасоль красная, консервированная, масло оливковое, паприка сушёная, молотая, чеснок
салат из красной фасоли
Добавить
4
10 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: фасоль красная, огурец грунтовый, кинза, масло оливковое, чеснок
Тыквенное ризотто «Софи Лорен»
Добавить
3
20 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: овощной бульон, тыква, рис белый, масло оливковое, сыр пармезан, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Макаронная запеканка с тунцом
Добавить
10
25 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, вода, горошек зеленый, макаронные изделия яичные, сыр пармезан, яйцо куриное, лук репчатый, сливки, 10,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Зеленый маш с кабачком и сельдереем
Добавить
1
От пользователя tibgirl
15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: кабачок, сельдерей черешковый, маш, лук репчатый, кинза, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, корица, зира (кумин), имбирь порошок, кардамон
Смузи из тыквы
Добавить
19
От пользователя natmon
10 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: кефир 0%, тыква, мед натуральный (мёд), сахар ванильный, корица
Тортик с лососем и яблоком
Добавить
9
От пользователя Анна
20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-13 г
Потребуется: лосось слабосалёный, хлеб ржаной, укроп и другие пряные травы, яблоки, сметана 10,0% жирности, масло сливочное 82%, перец черный молотый, лук красный, соль поваренная пищевая
Чай сладкий
Добавить
16
От пользователя casper
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: вода, сахар-песок, чай черный байховый
Кукурузная каша на воде
Добавить
149
От пользователя Ирина Сергеева
2 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, кукурузная крупа, соль поваренная пищевая
Блинчики из картофеля с шампиньонами
Добавить
14
От пользователя Ира
25 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, сухари панировочные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Картофельная гармошка с морковкой и грибами
Добавить
29
20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, морковь, масло сливочное 82%, соевый соус
Каша кукурузная
Добавить
6
От пользователя Любовь Пятигор
30 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: кукуруза крупа
яблочный пирог "Негр"
Добавить
3
От пользователя Ольга Носкова
20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: яблоко, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, корица, разрыхлитель теста
Пирог с тыквой и фетой
Добавить
4
40 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-13 г
Потребуется: тыква, сыр фета, масло сливочное 72%, мука пшеничная , мука цельнозерновая, молоко 1,5%, прованские травы
Кетчуп из томатов с нектаринами
Добавить
6
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: помидоры, нектарин, яблочный уксус, сахар тростниковый, лук репчатый, томатная паста, чеснок, кардамон, кориандр, соль поваренная пищевая, лавровый лист
Кабачковый торт
Добавить
9
25 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-13 г
Потребуется: кабачок, сметана 10,0% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Салат с тунцом
Добавить
4
От пользователя markus
20 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: капуста пекинская, тунец натуральный консервы, кукуруза консервы, рис круглозёрный , сметана 15,0% жирности
Воздушная творожная запеканка в духовке
Добавить
10
От пользователя Елена
1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: творог, 2 % , яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , ванилин
Омлет с гренками
Добавить
47
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, хлеб пшеничный, масло подсолнечное
Соус песто Россо
Добавить
11
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 431 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-39 г, У-13 г
Потребуется: масло оливковое, миндальные лепестки, черри, томаты вяленые, сыр пекорино-романо, базилик душистый, чеснок
Оладки из творога
Добавить
34
От пользователя Ярослава
5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: творог брест-литовский 3 %, банан, курага