Блинчики из картофеля с шампиньонами - Рецепты пользователя Ира - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Блинчики из картофеля с шампиньонами 

Рецепты от Daily-menu.ru
Рецепты от Daily-menu.ru
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Соль поваренная пищевая 8 - - - -
Шампиньоны 200 54 9 2 0
Картофель 700 539 14 3 114
Сухари панировочные 40 134 6 0 28
Итого: 968 907 29 25 142
На 1 порцию: 121 113 3.6 3.2 17.8
На 100 грамм: 88 3.1 2.8 12.5
БЖУ: 13% 25% 62%
Вес одной порции
Количество порций
121 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 968 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
2.8 г
>12.5 г
13%
25%
62%
88 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, шампиньоны, сухари панировочные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Приготовление

Шампиньоны помыть,очистить и опустить в кипящую воду на 5 минут, откинуть на сито и мелко нашинковать. Сырой картофель натереть на терке. Смешать грибы с картофелем, добавить сухари, посолить по вкусу. Жарить на сковороде с растительным маслом.

 

https://www.youtube.com/watch?v=Zj7FrwJ3PIE

Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: