Мелидзаносалата
Фото: greekculinar
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 1000 | 240 | 12 | 1 | 45 |
Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
Петрушка | 70 | 33 | 3 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Винный уксус 3% | 30 | 3 | - | - | - |
Итого: | 1220 | 775 | 17 | 51 | 60 |
На 1 порцию: | 122 | 78 | 1.7 | 5.1 | 6 |
На 100 грамм: | 64 | 1.4 | 4.2 | 5.0 | |
БЖУ: | 9% | 60% | 31% |
Вес одной порции
Количество порций
122
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1220 г
20 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
4.2 г
>5 г
9%
60%
31%
64 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, петрушка, масло оливковое, лук репчатый, винный уксус 3%, чеснок
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
вафелька 17.06.2023, 09:42 #