Овсянная каша на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1200 | - | - | - | - |
| Сахар-песок | 50 | 190 | - | - | 50 |
| Овсяные хлопья геркулес (ТМ Людмила) | 300 | 909 | 33 | 18 | 149 |
| Итого: | 1550 | 1099 | 33 | 18 | 199 |
| На 1 порцию: | 310 | 220 | 6.6 | 3.7 | 39.8 |
| На 100 грамм: | 61 | 2.2 | 1.2 | 9.9 | |
| БЖУ: | 12% | 15% | 73% |
Вес одной порции
Количество порций
310
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1550 г
5 мин.
+
35 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
1.2 г
>9.9 г
12%
15%
73%
61 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес (тм людмила), сахар-песок
Рецепт пользователя Ирина Аверченко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: