Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Свеклуша 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Чеснок 4 6 0 - 1
Сметана 15,0% жирности 200 324 5 30 7
Свекла отварная 1000 490 18 - 108
Итого: 1204 820 24 30 116
На 1 порцию: 1204 820 23.5 30 116.4
На 100 грамм: 68 2.0 2.5 9.7
БЖУ: 11% 33% 56%
Вес одной порции
Количество порций
1204 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1204 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
2.5 г
>9.7 г
11%
33%
56%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла отварная, сметана 15,0% жирности, чеснок
Приготовление

Отваренную свеклу натереть на терке, добавить сметанный соус. Соус: в сметанку выдавить маленький зубчик чеснока, посолить по вкусу.  

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: