Сладкие хрустящие рулетики из лаваша
Рулетики из лаваша с сухофруктами и орехами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лаваш армянский, тонкий | 120 | 283 | 10 | 1 | 57 |
Изюм | 100 | 264 | 3 | 1 | 66 |
Курага | 100 | 232 | 5 | 0 | 51 |
Клюква | 100 | 28 | 1 | 0 | 4 |
Орех грецкий | 150 | 984 | 24 | 91 | 17 |
Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
Яичный желток куриный | 30 | 107 | 5 | 9 | 1 |
Итого: | 700 | 2060 | 50 | 118 | 199 |
На 1 порцию: | 100 | 294 | 7.1 | 16.8 | 28.4 |
На 100 грамм: | 332 | 7.6 | 17.6 | 36.2 | |
БЖУ: | 10% | 52% | 38% |
30 мин.
+
20-30 минут в духовке или на плите
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
17.6 г
>36.2 г
10%
52%
38%
332 Ккал / 100 г
Потребуется:
орех грецкий, лаваш армянский, тонкий, изюм, курага, клюква, сметана 15,0% жирности, яичный желток куриный
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически