Чечевичный суп
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1500 | - | - | - | - |
| Чечевица зерно | 180 | 531 | 43 | 3 | 83 |
| Чеснок | 4 | 6 | 0 | - | 1 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Лук репчатый | 140 | 57 | 2 | 0 | 12 |
| Свекла | 390 | 164 | 6 | 0 | 34 |
| Морковь | 240 | 84 | 3 | 0 | 17 |
| Итого: | 2464 | 932 | 55 | 14 | 147 |
| На 1 порцию: | 246 | 93 | 5.5 | 1.4 | 14.7 |
| На 100 грамм: | 38 | 2.2 | 0.6 | 6.0 | |
| БЖУ: | 23% | 13% | 64% |
Вес одной порции
Количество порций
246
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2464 г
20 мин.
+
60 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
0.6 г
>6 г
23%
13%
64%
38 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, свекла, морковь, чечевица зерно, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: