Вкусные драники и оладьи без муки и яиц

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 10 | 26 | 1 | 0 | 7 |
Чеснок | 50 | 72 | 3 | 0 | 15 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Гречневая крупа ядрица | 200 | 616 | 25 | 7 | 114 |
Картофель | 800 | 616 | 16 | 3 | 130 |
Итого: | 1175 | 1461 | 47 | 21 | 274 |
На 1 порцию: | 1175 | 1461 | 47 | 20.6 | 274.3 |
На 100 грамм: | 124 | 4.0 | 1.8 | 23.3 | |
БЖУ: | 13% | 13% | 74% |
Вес одной порции
Количество порций
1175
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1175 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
1.8 г
>23.3 г
13%
13%
74%
124 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, чеснок, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Елена Кочубей
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически