Грибная окрошка
Окрошка. Фото: Shutterstosk
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Белый гриб маринованный | 400 | 96 | 12 | 2 | 8 |
Картофель | 250 | 193 | 5 | 1 | 41 |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Лук зеленый | 100 | 19 | 1 | - | 5 |
Огурец грунтовый | 200 | 28 | 2 | 0 | 5 |
Сметана 20,0% жирности | 150 | 309 | 4 | 30 | 5 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Горчица столовая | 20 | 84 | 1 | 8 | 2 |
Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Редис | 100 | 20 | 1 | 0 | 3 |
Квас хлебный | 1500 | 405 | 3 | - | 78 |
Итого: | 2945 | 1388 | 43 | 53 | 165 |
На 1 порцию: | 368 | 174 | 5.4 | 6.6 | 20.6 |
На 100 грамм: | 47 | 1.5 | 1.8 | 5.6 | |
БЖУ: | 13% | 36% | 51% |
Вес одной порции
Количество порций
368
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2945 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
1.8 г
>5.6 г
13%
36%
51%
47 Ккал / 100 г
Потребуется:
квас хлебный, белый гриб маринованный, картофель, огурец грунтовый, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, лук зеленый, редис, морковь, укроп и другие пряные травы, горчица столовая, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически