Творожная запеканка с курагой и орехами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Орех грецкий | 30 | 197 | 5 | 18 | 3 |
| Курага | 50 | 116 | 3 | 0 | 26 |
| Сахар-песок | 75 | 284 | - | - | 75 |
| Крупа манная | 20 | 67 | 2 | 0 | 14 |
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
| Творог 1.8% | 540 | 545 | 97 | 10 | 18 |
| Итого: | 915 | 1523 | 132 | 51 | 137 |
| На 1 порцию: | 305 | 508 | 44.1 | 17.1 | 45.7 |
| На 100 грамм: | 166 | 14.4 | 5.6 | 15.0 | |
| БЖУ: | 34% | 30% | 36% |
10 мин.
+
35
Белки
Жиры
Углеводы
14.4 г
5.6 г
>15 г
34%
30%
36%
166 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 1.8%, яйцо куриное, сахар-песок, курага, орех грецкий, крупа манная
Рецепт от мамы
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
вафелька 29.05.2023, 20:05 #