Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат морковный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Чеснок 15 22 1 0 5
Сыр Адыгейский 50 120 9 7 -
Сметана 15,0% жирности 40 65 1 6 1
Морковь 100 35 1 0 7
Итого: 205 241 13 13 13
На 1 порцию: 205 241 12.6 13.2 12.8
На 100 грамм: 118 6.1 6.4 6.2
БЖУ: 23% 54% 23%
Вес одной порции
Количество порций
205 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 205 г
15 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
6.4 г
>6.2 г
23%
54%
23%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, сыр адыгейский, сметана 15,0% жирности, чеснок
Приготовление

морковь и сыр натереть на терке, добавить толченый чеснок  и сметану

Рецепт пользователя Элла Ташаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: