Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат из куриной грудки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Ананас консервированный 100 57 0 0 14
Майонез 50 315 1 34 2
Куриная грудка, копченая 300 351 54 15 -
Яйцо куриное 120 188 15 14 1
Итого: 570 911 71 62 17
На 1 порцию: 114 182 14.1 12.5 3.3
На 100 грамм: 160 12.4 10.9 2.9
БЖУ: 31% 62% 7%
Вес одной порции
Количество порций
114 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 570 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.4 г
10.9 г
>2.9 г
31%
62%
7%
160 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, копченая, яйцо куриное, ананас консервированный, майонез
Приготовление

Нарезаем ананас,грудку, яйцо,лук кубиком и заправляем майонезом.

Рецепт пользователя lisichka063
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: