Кето шарлотка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
| Подсластитель Эритрит | 100 | - | - | - | - |
| Цуккини | 170 | 27 | 3 | 0 | 5 |
| Яблоки | 170 | 80 | 1 | 1 | 17 |
| Миндальная мука | 135 | 837 | 35 | 74 | 18 |
| Масло сливочное 72% | 4 | 26 | - | 3 | 0 |
| Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Разрыхлитель теста | 3 | 2 | - | - | 1 |
| Итого: | 767 | 1260 | 61 | 98 | 43 |
| На 1 порцию: | 96 | 158 | 7.6 | 12.3 | 5.4 |
| На 100 грамм: | 195 | 8.8 | 11.1 | 15.8 | |
| БЖУ: | 19% | 68% | 13% |
20 мин.
+
40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
11.1 г
>15.8 г
19%
68%
13%
195 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, цуккини, яблоки, миндальная мука, подсластитель эритрит, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: