Свинина в кунжуте
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Свинина вырезка | 450 | 639 | 87 | 32 | - |
Соевый соус | 40 | 20 | 2 | - | 3 |
Мед натуральный (мёд) | 20 | 63 | 0 | - | 16 |
Кунжут-семя | 50 | 283 | 10 | 24 | 6 |
Итого: | 560 | 1005 | 100 | 56 | 25 |
На 1 порцию: | 187 | 335 | 33.2 | 18.8 | 8.3 |
На 100 грамм: | 180 | 17.8 | 10.1 | 4.4 | |
БЖУ: | 40% | 50% | 10% |
20 мин.
+
20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
17.8 г
10.1 г
>4.4 г
40%
50%
10%
180 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина вырезка, кунжут-семя, соевый соус, мед натуральный (мёд)
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически