Тушеная капуста
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кориандр | 5 | 1 | 0 | - | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Томатная паста | 70 | 71 | 3 | - | 13 |
| Вода | 450 | - | - | - | - |
| Лук-порей | 30 | 10 | 1 | - | 3 |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Капуста белокочанная | 700 | 196 | 13 | 1 | 33 |
| Итого: | 1280 | 463 | 17 | 21 | 50 |
| С учетом уварки: | 900 | 463 | 17 | 21 | 50 |
| На 1 порцию: | 300 | 154 | 5.6 | 6.9 | 16.8 |
| На 100 грамм: | 51 | 1.9 | 2.3 | 5.6 | |
| БЖУ: | 15% | 41% | 44% |
35 мин.
+
50 минут
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
2.3 г
>5.6 г
15%
41%
44%
51 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, вода, томатная паста, лук-порей, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Мари Ул
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: