Суп в стиле "лазанья"
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фарш из говядины | 400 | 860 | 72 | 60 | - |
Помидоры. Консервы | 500 | 60 | 3 | - | 12 |
Томатная паста | 30 | 31 | 1 | - | 6 |
Вода | 700 | - | - | - | - |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Макароны из муки в/с | 160 | 541 | 18 | 2 | 113 |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Базилик сушеный | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Орегано сушеный | 1 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 1955 | 2100 | 96 | 122 | 144 |
На 1 порцию: | 326 | 350 | 16 | 20.4 | 23.9 |
На 100 грамм: | 107 | 4.9 | 6.3 | 7.3 | |
БЖУ: | 19% | 53% | 28% |
Вес одной порции
Количество порций
326
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1955 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.9 г
6.3 г
>7.3 г
19%
53%
28%
107 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, помидоры. консервы, фарш из говядины, макароны из муки в/с, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, базилик сушеный, орегано сушеный
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически