Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Гренки с сыром внутри 

Фото: <a href="https://ru.depositphotos.com/48742463/stock-photo-french-toast.html">Depositphotos.com</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Хлеб пшеничный 140 299 11 1 65
Сыр Голландский 80 282 21 21 -
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Молоко 2,5% 45 24 1 1 2
Масло топленое 10 89 - 10 -
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Итого: 326 773 39 40 68
На 1 порцию: 163 387 19.6 19.8 34
На 100 грамм: 232 8.5 8.5 32.7
БЖУ: 20% 45% 35%
Вес одной порции
Количество порций
163 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 326 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.5 г
8.5 г
>32.7 г
20%
45%
35%
232 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб пшеничный, сыр голландский, яйцо куриное, молоко 2,5% , масло топленое, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

  • 4 ломтика белого хлеба, надрезанные в виде кармашков
  • 4 ломтика сыра, по размеру хлебных кармашков
  • немного натёртого сыра
  • 1 яйцо
  • 3 ст.л. молока
  • 2 ч.л. топлёного масла
  • соль

Приготовление:

  1. Хлебные кармашки начинить сырными ломтиками.
  2. Яйцо разболтать вилкой с щепоткой соли и молоком.
  3. Разогреть на сковороде масло, обмакнуть ломтики хлеба с сыром в яичную смесь и выложить на сковороду. Когда гренки обжарятся с одной стороны, перевернуть и обжарить другую сторону. Готовить гренки на медленном огне, чтобы сыр внутри успел расплавиться. Приятного аппетита!
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: