Куриный суп с щавелем и снытью
 
                Фото: Depositphotos.com
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный окорочок | 500 | 923 | 107 | 55 | 1 | 
| Сныть | 300 | 38 | 3 | - | 7 | 
| Щавель | 200 | 38 | 3 | 1 | 6 | 
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 | 
| Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 | 
| Помидоры | 90 | 18 | 1 | 0 | 4 | 
| Картофель | 360 | 277 | 7 | 1 | 59 | 
| Петрушка | 50 | 24 | 2 | 0 | 4 | 
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - | 
| Вода | 2000 | - | - | - | - | 
| Итого: | 3650 | 1371 | 124 | 58 | 90 | 
| С учетом уварки: | 3000 | 1371 | 124 | 58 | 90 | 
| На 1 порцию: | 375 | 171 | 15.5 | 7.2 | 11.3 | 
| На 100 грамм: | 46 | 4.1 | 1.9 | 3.0 | |
| БЖУ: | 36% | 38% | 26% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        375                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        8                    
                
                Общий вес блюда: 3000 г
                
            
                        30 мин.                    
                    
                                                    +
                                                1 час на варку бульона                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        4.1 г
                            1.9 г
                            >3 г
                        36%
                            38%
                            26%
                        
                        46 Ккал / 100 г
                    
                                        
                        С учетом уварки
                    
                                    Потребуется:
                    
                        вода, куриный окорочок, картофель, сныть, щавель, помидоры, морковь, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически






 рекомендует:
  рекомендует: