Салат "Солнечный лучик"
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Капуста пекинская | 300 | 48 | 4 | 1 | 10 |
Кукуруза Консервы | 180 | 214 | 7 | 2 | 41 |
Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Сок лимонный | 30 | 10 | 0 | - | 1 |
Сахар-песок | 3 | 11 | - | - | 3 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 861 | 783 | 13 | 48 | 74 |
На 1 порцию: | 144 | 131 | 2.2 | 8.1 | 12.3 |
На 100 грамм: | 91 | 1.5 | 5.6 | 8.6 | |
БЖУ: | 7% | 56% | 37% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
5.6 г
>8.6 г
7%
56%
37%
91 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, кукуруза консервы, морковь, огурец грунтовый, яблоки, масло оливковое, сок лимонный, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически