Греча с грибами в горшочках
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Гречневая крупа ядрица | 210 | 647 | 27 | 7 | 120 |
Шампиньоны | 250 | 68 | 11 | 3 | 0 |
Вода | 500 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 |
Итого: | 1018 | 1049 | 38 | 46 | 121 |
На 1 порцию: | 339 | 350 | 12.6 | 15.2 | 40.4 |
На 100 грамм: | 103 | 3.7 | 4.5 | 11.9 | |
БЖУ: | 14% | 39% | 47% |
Вес одной порции
Количество порций
339
г
Порций:
3
Общий вес блюда: 1018 г
15 мин.
+
35 минут
Белки
Жиры
Углеводы
3.7 г
4.5 г
>11.9 г
14%
39%
47%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, шампиньоны, гречневая крупа ядрица, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически