Жаркое в горшочках
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Картофель | 600 | 462 | 12 | 2 | 98 |
Свинина вырезка | 500 | 710 | 97 | 36 | - |
Перец Болгарский красный | 150 | 41 | 2 | - | 9 |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Шампиньоны | 300 | 81 | 13 | 3 | 0 |
Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
Сметана 18% жирности | 200 | 368 | 5 | 36 | 7 |
Соевый соус | 15 | 8 | 1 | - | 1 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 2063 | 2409 | 158 | 140 | 127 |
На 1 порцию: | 344 | 402 | 26.4 | 23.4 | 21.1 |
На 100 грамм: | 117 | 7.7 | 6.8 | 6.1 | |
БЖУ: | 26% | 53% | 21% |
Вес одной порции
Количество порций
344
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2063 г
30 мин.
+
1 час 20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.7 г
6.8 г
>6.1 г
26%
53%
21%
117 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, свинина вырезка, шампиньоны, сметана 18% жирности, перец болгарский красный, сыр голландский, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически