Салат "Праздник"
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Семга слабосоленая | 250 | 505 | 56 | 31 | - |
Авокадо | 400 | 832 | 8 | 80 | 30 |
Сок лимонный | 40 | 13 | 0 | - | 2 |
Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
Масло оливковое | 40 | 359 | - | 40 | - |
Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 820 | 1755 | 66 | 152 | 41 |
На 1 порцию: | 137 | 293 | 11 | 25.3 | 6.8 |
На 100 грамм: | 214 | 8.1 | 18.5 | 5.0 | |
БЖУ: | 15% | 76% | 9% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.1 г
18.5 г
>5 г
15%
76%
9%
214 Ккал / 100 г
Потребуется:
авокадо, семга слабосоленая , лук репчатый, сок лимонный, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически