Скрэмбл с лисичками
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лисички | 300 | 57 | 5 | 3 | 3 |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Масло топленое | 20 | 178 | - | 20 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 539 | 501 | 25 | 40 | 10 |
На 1 порцию: | 270 | 251 | 12.3 | 20.1 | 5 |
На 100 грамм: | 93 | 4.6 | 7.5 | 1.9 | |
БЖУ: | 20% | 72% | 8% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
7.5 г
>1.9 г
20%
72%
8%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
лисички, яйцо куриное, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически