Луковая икра
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лук репчатый | 450 | 185 | 6 | 1 | 37 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Яблоки | 150 | 71 | 1 | 1 | 15 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Сок лимонный | 5 | 2 | - | - | 0 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 816 | 732 | 10 | 47 | 66 |
На 1 порцию: | 102 | 92 | 1.2 | 5.8 | 8.2 |
На 100 грамм: | 90 | 1.2 | 5.7 | 8.1 | |
БЖУ: | 5% | 58% | 37% |
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
5.7 г
>8.1 г
5%
58%
37%
90 Ккал / 100 г
Потребуется:
лук репчатый, морковь, яблоки, масло оливковое, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически