Рыбный суп со сливочным сыром
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр плавленый | 100 | 257 | 17 | 11 | 24 |
Минтай | 250 | 175 | 40 | 2 | - |
Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Вода | 1000 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Итого: | 1763 | 1055 | 63 | 59 | 69 |
На 1 порцию: | 294 | 176 | 10.6 | 9.8 | 11.5 |
На 100 грамм: | 60 | 3.6 | 3.3 | 3.9 | |
БЖУ: | 24% | 50% | 26% |
Вес одной порции
Количество порций
294
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1763 г
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
3.3 г
>3.9 г
24%
50%
26%
60 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, минтай, картофель, сыр плавленый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически