Кето оладьи из куриной печени
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Печень куриная | 400 | 560 | 82 | 24 | 6 | 
| Мука кунжутная | 75 | 265 | 22 | 14 | 14 | 
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 | 
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 | 
| Псиллиум | 5 | 2 | 0 | - | 0 | 
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 | 
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 | 
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - | 
| Масло кокосовое | 50 | 450 | - | 50 | - | 
| Итого: | 723 | 1489 | 118 | 99 | 32 | 
| На 1 порцию: | 181 | 372 | 29.6 | 24.8 | 7.9 | 
| На 100 грамм: | 206 | 16.4 | 13.7 | 4.4 | |
| БЖУ: | 32% | 60% | 8% | 
                        45 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        16.4 г
                            13.7 г
                            >4.4 г
                        32%
                            60%
                            8%
                        
                        206 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        печень куриная, яйцо куриное, мука кунжутная, лук репчатый, масло кокосовое, чеснок, псиллиум, соль поваренная пищевая, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: