Салат капустный с авокадо
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Авокадо | 160 | 333 | 3 | 32 | 12 |
| Яблоки | 120 | 56 | 1 | 1 | 12 |
| Капуста белокочанная | 250 | 70 | 5 | 0 | 12 |
| Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
| Сок лимонный | 5 | 2 | - | - | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 587 | 739 | 9 | 63 | 37 |
| На 1 порцию: | 147 | 185 | 2.2 | 15.7 | 9.3 |
| На 100 грамм: | 83 | 1.7 | 6.0 | 6.1 | |
| БЖУ: | 5% | 75% | 20% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
6 г
>6.1 г
5%
75%
20%
83 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, авокадо, яблоки, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: