котлеты из и индейки и тыквы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 60 | 539 | - | 60 | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Яйцо куриное | 80 | 126 | 10 | 9 | 1 |
| Тыква | 500 | 110 | 5 | 1 | 22 |
| Фарш из индейки | 400 | 644 | 80 | 32 | 2 |
| Итого: | 1095 | 1440 | 96 | 102 | 29 |
| На 1 порцию: | 110 | 144 | 9.6 | 10.2 | 2.9 |
| На 100 грамм: | 132 | 8.8 | 9.3 | 2.6 | |
| БЖУ: | 27% | 65% | 8% |
Вес одной порции
Количество порций
110
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1095 г
40 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
9.3 г
>2.6 г
27%
65%
8%
132 Ккал / 100 г
Потребуется:
тыква, фарш из индейки, яйцо куриное, масло подсолнечное, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Владимир
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: