Кето брауни с авокадо

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Горький шоколад | 100 | 539 | 6 | 35 | 48 |
Масло кокосовое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Яйцо куриное | 135 | 212 | 17 | 16 | 1 |
Авокадо | 180 | 374 | 4 | 36 | 13 |
Молоко кокосовое Blue Dragon | 60 | 91 | 1 | 9 | 2 |
Миндальная мука | 150 | 930 | 39 | 82 | 20 |
Кокосовая мука | 30 | 140 | 6 | 5 | 18 |
Какао-порошок | 45 | 171 | 11 | 8 | 15 |
Разрыхлитель теста | 8 | 6 | - | - | 2 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Итого: | 770 | 3002 | 84 | 250 | 118 |
На 1 порцию: | 96 | 375 | 10.5 | 31.3 | 14.8 |
На 100 грамм: | 390 | 10.9 | 32.5 | 15.3 | |
БЖУ: | 11% | 74% | 15% |
15 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
10.9 г
32.5 г
>15.3 г
11%
74%
15%
390 Ккал / 100 г
Потребуется:
авокадо, миндальная мука, яйцо куриное, горький шоколад, молоко кокосовое blue dragon, масло кокосовое, какао-порошок, кокосовая мука, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически