Бефстроганов
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Говядина вырезка | 400 | 874 | 74 | 64 | - |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Мука пшеничная | 25 | 86 | 2 | 0 | 19 |
Томатные концентраты и соусы | 20 | 6 | 0 | - | 1 |
Вода | 100 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
Итого: | 774 | 1577 | 80 | 125 | 34 |
С учетом уварки: | 740 | 1577 | 80 | 125 | 34 |
На 1 порцию: | 123 | 263 | 13.3 | 20.8 | 5.7 |
На 100 грамм: | 213 | 10.8 | 16.8 | 4.6 | |
БЖУ: | 20% | 71% | 9% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.8 г
16.8 г
>4.6 г
20%
71%
9%
213 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
говядина вырезка, лук репчатый, вода, масло оливковое, мука пшеничная , томатные концентраты и соусы, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически