Салат слоеный с грибами
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Шампиньоны | 500 | 135 | 22 | 5 | 1 |
Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Картофель | 280 | 216 | 6 | 1 | 46 |
Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
Сыр Голландский | 150 | 528 | 39 | 40 | - |
Огурец соленый | 210 | 27 | 2 | 0 | 4 |
Майонез | 200 | 1258 | 6 | 134 | 7 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 |
Петрушка | 50 | 24 | 2 | 0 | 4 |
Итого: | 1720 | 2779 | 100 | 231 | 70 |
С учетом уварки: | 1500 | 2779 | 100 | 231 | 70 |
На 1 порцию: | 150 | 278 | 10 | 23.1 | 7 |
На 100 грамм: | 185 | 6.7 | 15.4 | 4.7 | |
БЖУ: | 14% | 75% | 11% |
Вес одной порции
Количество порций
150
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1500 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
15.4 г
>4.7 г
14%
75%
11%
185 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
шампиньоны, картофель, огурец соленый, майонез , яйцо куриное, сыр голландский, лук репчатый, лук зеленый, петрушка, масло оливковое
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически