Десерт с клубникой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Йогурт 3,2% | 250 | 170 | 13 | 8 | 9 |
Земляника, клубника | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Черника | 100 | 44 | 1 | 1 | 8 |
Печенье овсяное | 60 | 240 | 4 | 8 | 38 |
Итого: | 510 | 495 | 18 | 17 | 62 |
На 1 порцию: | 255 | 248 | 9 | 8.7 | 31.2 |
На 100 грамм: | 97 | 3.5 | 3.4 | 12.2 | |
БЖУ: | 15% | 33% | 52% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
3.4 г
>12.2 г
15%
33%
52%
97 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт 3,2% , земляника, клубника, черника, печенье овсяное
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически