Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Домашнее мороженое из сметаны 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX107560750/">Фото: © yekophotostudio / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 20,0% жирности 500 1030 13 100 17
Малина 200 92 2 1 17
Ванилин 2 6 - - 0
Подсластитель Эритрит 10 - - - -
Итого: 712 1128 14 101 34
На 1 порцию: 119 188 2.4 16.8 5.7
На 100 грамм: 158 2.0 14.2 4.8
БЖУ: 5% 83% 12%
Вес одной порции
Количество порций
119 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 712 г
10 мин.
+ 10 часов
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
14.2 г
>4.8 г
5%
83%
12%
158 Ккал / 100 г
Потребуется:
сметана 20,0% жирности, малина, подсластитель эритрит, ванилин
Приготовление

Потребуется:

500 г сметаны,

200 г малины,

ванилин,

2 ч.л. подсластителя эритрит

 

Приготовление:

1. Сметану взбить блендером с малиной, ванилином и эритритом.

2. Разложить малиновую сметану по порционным стаканчикам, убрать в морозильную камеру на 2 часа.

3. Воткнуть палочки в подмёрзшую сметану, оставить до полного замораживания.

Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: