Аджапсандал (по-грузински)
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Баклажаны | 1000 | 240 | 12 | 1 | 45 |
Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
Перец красный сладкий | 200 | 53 | 3 | - | 11 |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Помидоры | 400 | 80 | 2 | 1 | 17 |
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Перец красный жгучий | 30 | 12 | 1 | 0 | 3 |
Кинза | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 15 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Тимьян | 3 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Базилик сушеный | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Масло оливковое | 80 | 718 | - | 80 | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 2436 | 1610 | 33 | 85 | 181 |
На 1 порцию: | 244 | 161 | 3.3 | 8.5 | 18.1 |
На 100 грамм: | 66 | 1.4 | 3.5 | 7.4 | |
БЖУ: | 8% | 47% | 45% |
Вес одной порции
Количество порций
244
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2436 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
3.5 г
>7.4 г
8%
47%
45%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, картофель, помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый, масло оливковое, перец красный жгучий , чеснок, укроп и другие пряные травы, петрушка, кинза, соль поваренная пищевая, тимьян, базилик сушеный
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически