1
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Мед натуральный (мёд) | 5 | 16 | - | - | 4 |
| Сок лимонный | 5 | 2 | - | - | 0 |
| микс рук\мангольд\корн | 50 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Печень индейки | 100 | 276 | 20 | 22 | - |
| Мандарин | 80 | 30 | 1 | 0 | 6 |
| Итого: | 247 | 377 | 21 | 27 | 11 |
| На 1 порцию: | 124 | 189 | 10.5 | 13.7 | 5.6 |
| На 100 грамм: | 153 | 8.5 | 11.1 | 4.5 | |
| БЖУ: | 22% | 66% | 12% |
5 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
8.5 г
11.1 г
>4.5 г
22%
66%
12%
153 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень индейки, мандарин, микс рук\мангольд\корн, масло оливковое, мед натуральный (мёд), сок лимонный, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя beltesera
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: