Брюссельская капуста с орехами и сыром

Брюссельская капуста с орехами и сыром. Фото: depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Капуста брюссельская | 1000 | 350 | 48 | 3 | 31 |
Кедровый орех | 60 | 404 | 14 | 36 | 12 |
Масло виноградных косточек | 20 | 180 | - | 20 | - |
Сыр Пармезан | 100 | 392 | 33 | 28 | - |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 1181 | 1326 | 95 | 87 | 43 |
На 1 порцию: | 148 | 166 | 11.9 | 10.9 | 5.4 |
На 100 грамм: | 112 | 8.1 | 7.4 | 3.7 | |
БЖУ: | 28% | 59% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
148
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1181 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.1 г
7.4 г
>3.7 г
28%
59%
13%
112 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста брюссельская, сыр пармезан, кедровый орех, масло виноградных косточек, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически